Percorsi di valorizzazione 

Qui troverai uno spazio di ascolto e riflessione in cui poter portare temi legati a difficoltà, momenti di cambiamento o anche solo per conoscere meglio te stesso.

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Attraverso il percorso di counseling posso accompagnarti nel​

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• coltivare il tuo valore

• trovare il tuo spazio

• scoprire o riscoprire le risorse e i talenti a tua disposizione per auto-sostenerti

• conoscerti meglio e avere maggiore consapevolezza delle tue scelte

• mettere a fuoco il tuo vero bisogno in un momento di trasformazione della tua vita

• sostenere i cambiamenti della tua vita consolidando la fiducia in te stessə

• superare un momento difficile 

• lavorare sulle dinamiche relazionali in ambito personale e professionale

• avere una nuova prospettiva sulle situazioni e trovare nuove soluzioni per affrontarle

• essere consapevole dei tuoi aspetti cognitivi, emotivi e corporei, ovvero di quello che “pensi”, “provi" e “osservi nel corpo”, cercando di integrarli.

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Il tutto in un ambiente protetto e senza giudizio, dove poterti sentire liberə di sperimentare.

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Come possiamo farlo?

Mi accorgo di me, io ci sono

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L'obiettivo degli incontri è aiutarti a essere più presente a te stessə e, allo stesso tempo, avere maggiore chiarezza e consapevolezza rispetto a ciò che ti accade.

 

Lavoro agevolando l’espressione dei tuoi pensieri, degli stati emotivi e l'osservazione dei tuoi comportamenti (cosa senti, come reagisci in una determinata situazione, cosa provi nel corpo), accompagnandoti nello sperimentare e trovare nuove modalità di essere e agire, che ti rispecchino meglio - nel qui e ora - contribuendo a farti stare meglio.

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Ti sostengo nel trovare il tuo modo autentico di "stare nella relazione" con te e con gli altri, supportandoti nell'ampliare le possibilità, aiutandoti a essere più flessibile e capace di affrontare le situazioni quotidiane con rinnovata fiducia e maggiore presenza a te, legittimandoti ad essere autenticamente te stessə.

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Come funziona l’incontro?

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Prima di intraprendere il percorso vero e proprio è previsto un primo incontro gratuito conoscitivo per mettere a fuoco il tema.

Il percorso di counseling è in genere di breve durata, perché lavora nel presente della situazione; si tratta di circa 10/15 incontri di 1 ora ciascuno. Possono svolgersi in presenza oppure online.

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Il counselor non tratta tematiche legate a situazioni di patologie e disagi del profondo che sono di competenza di altre figure professionali (psicologi, psicoterapeuti, professionisti sanitari).

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